בטי כרמלי
אני מלווה נשים שבוחרות בעצמן ומתבגרים שרוצים להבין ולמצוא את הדרך שלהם.
סדנאות
אני מנחה סדנאות לנערות ולנשים המתמקדות בחיזוק דימוי עצמי ודימוי גוף חיובי, פיתוח מודעות לכוחות האישיים ויצירת שיח פתוח ומעצים סביב הגוף, הזהות והערך העצמי.סדנאות דימוי גוף לנערות – מרחב בטוח לשיחה על נראות, לחץ חברתי ואידיאל היופי, תוך פיתוח חשיבה חיובית וביטחון עצמי.סדנאות עם קלפי זיכרונות מוקדמים – עבודה חווייתית עם קלפים מעולם הפסיכולוגיה האדלריאנית, המאפשרת התבוננות בחוויות מוקדמות וגילוי כוחות ומשאבים אישיים.סדנאות העצמה לנשים – מפגשים המחזקים מודעות עצמית, חיבור לכוחות הפנימיים ויצירת תנועה של התפתחות וצמיחה אישית
אודות: בטי כרמלי
אני מלווה נשים שבוחרות בעצמן ומתבגרים שמחפשים את הדרך שלהם.בתהליך הליווי אנחנו מתחברים לכוחות שכבר קיימים, מחזקים את תחושת הערך והמסוגלות, מפתחים ביטחון פנימי ולומדים לבחור מתוך הקשבה לעצמנו ולא מתוך ריצוי, פחד או לחץ חיצוני.
לומדים להתמודד עם אתגרי החיים מתוך בחירה ומחזקים את החיבור לעצמנואני מלווה נשים, מתבגרות ומתבגרים בתהליך אישי של חיבור לעצמם, חיזוק הביטחון והערך העצמי, פיתוח תחושת מסוגלות ובניית חיים שמבוססים יותר על בחירה ופחות על פחד, לחץ או ציפיות של אחרים.
לימודים והכשרות:
• אימון אישי בגישה אדלריאנית
• טיפול באכילה רגשית – המרכז לבריאות הרמב״ם
• הנחיית סדנאות בדימוי גוף חיובי
מאמנת של מתבגרים בבית ספר לאימון של אדלר
אני מלווה נשים שבוחרות בעצמן ומתבגרים שרוצים להבין ולמצוא את הדרך שלהם.
אימון מתבגרים
“אני מאמינה שמתבגרים גדלים אל תוך האמונה שהם מחזיקים בה. כשמישהו רואה את הכוחות שלהם, מאמין בהם ומעודד אותם – הם מתחילים לראות את הכוחות האלה בעצמם״גיל ההתבגרות מביא איתו שינויים, התלבטויות, לחצים ואתגרים – מול עצמם, מול החברים, בבית ובבית הספר. בתקופה הזו לא תמיד קל לעצור, להבין מה מרגישים ולמצוא את הדרך הנכונה.באימון האישי אני מלווה מתבגרים ומתבגרות בתהליך שמחזק את הביטחון העצמי, את תחושת הערך, את תחושת השייכות ואת האמונה בכוחות שלהם.זהו מרחב בטוח, מכבד ולא שיפוטי, שבו אפשר לדבר, לחשוב, להתלבט, להציב מטרות ולפתח כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי החיים.המטרה אינה לשנות את המתבגר, אלא לעזור לו להכיר את עצמו טוב יותר, להתחבר לכוחות שבו ולצמוח מתוך מי שהוא.התהליך כולל 8 מפגשים אישיים עם המתבגר או המתבגרת, לצד שתי פגישות קצרות עם ההורים – בתחילת התהליך ובסיומו*
מה בתהליך
תהליך הליווי מבוסס על הגישה האדלריאנית ומתקיים במפגשים אישיים אחת לשבוע.זהו מרחב מעצים שבו אנחנו מתבוננות יחד בדפוסים שמנהלים אותך, מזהות את הכוחות שכבר קיימים בך ולומדות להשתמש בהם בחיי היום־יום.בתהליך אנחנו מדייקות מה את באמת רוצה לעצמך, לומדות להציב גבולות מתוך ביטחון, לבקש את מה שאת צריכה ולפעול מתוך בחירה ולא מתוך אשמה או ריצוי.
במהלך הדרך תלמדי:
להציב גבולות בריאים
לבקש עזרה כשצריך
להקשיב למה שאת רוצה וצריכה באמת
המטרה היא לחזק את תחושת הערך והבהירות הפנימית שלך, כך שתוכלי לחיות את חייך מתוך נוכחות, בחירה ונשיות שלא מתנצלת
שיש דרך
כמה פעמים מצאת את עצמך אומרת
“לא משנה”,
כשבפנים זה דווקא מאוד שינה?כמה פעמים נכנסת למיטה בלילה,
תשושה מכל היום,
וחשבת שלא הספקת לעשות משהו בשביל עצמך,
ומיד עלתה תחושת אשמה שבכלל העזת לחשוב ככה.הרי יש ילדים, בית, בן זוג שצריכים אותך.כמה פעמים אכלת שאריות ממה שנשאר מהארוחה,
ולא פנית זמן לעצמך,
ללמוד משהו שתמיד רצית,
ללכת לשיעור שמרגש אותך,
לעסוק במה שעושה לך טוב.כמה פעמים רצית רגע לעצמך,
ומיד הרגשת אשמה.כי גדלנו על המסר שאישה טובה היא אישה שמסתדרת,
מתגמשת, לא מרימה קול,
ודואגת שכולם יהיו בסדר.אבל איפה את בתוך כל זה?אחרי שנים של נתינה לאחרים,
הרבה נשים כבר לא בטוחות איך להקשיב לעצמן,
מה הן באמת רוצות,
ומה יעשה אותן מאושרות ומסופקות.כאן אני נכנסת לתמונה.אני מלווה נשים שרוצות להפסיק להקטין את עצמן בתוך החיים שלהן,
ולמצוא דרך להיות שם בשביל המשפחה שלהן,
מבלי לוותר על עצמן.ללמוד להציב גבולות,
לבקש עזרה,
ולהגיד בקול:
אני רוצה. אני צריכה.כי לראות את עצמך
לא בא על חשבון המשפחה שלך.
זה מאפשר לך להיות שם מתוך נוכחות ושקט פנימי.
ממליצות
הצהרת נגישות אתר האינטרנטאנו רואים חשיבות רבה במתן שירות שוויוני, מכבד ונגיש לכלל הלקוחות והגולשים, ובפרט לאנשים עם מוגבלות.⚖️ פטור מהנגשת אתר האינטרנט
על פי תקנות שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות (התאמות נגישות לשירות), התשע"ג-2013, אתר אינטרנט זה פטור מחובת ביצוע התאמות נגישות. הפטור ניתן כדין בשל היותו של העסק עסק קטן (עוסק פטור), אשר מחזור ההכנסות השנתי הממוצע שלו אינו עולה על 100,000 ש"ח.יחד עם זאת, ומתוך רצון להעניק חוויית גלישה טובה ונוחה לכלל המשתמשים, אנו קשובים לצרכי הגולשים ועושים מאמצים להתאמת מבנה האתר ותכניו ככל הניתן.📞 דרכים חלופיות לקבלת שירות ומידע
אם במהלך הגלישה באתר נתקלתם בקושי, או אם אתם זקוקים למידע המופיע באתר בפורמט נגיש ומותאם עבורכם, אנו מזמינים אתכם ליצור עמנו קשר ישיר. נשמח לעמוד לרשותכם, לסייע לכם באופן אישי ולספק את השירות או המידע בכל דרך הנוחה לכם.פרטי האחראית על פניות הנגישות בעסק:
* שם: בטי כרמלי
* טלפון/וואטסאפ: 55-2558-5147 (52+)
* דוא”ל: [email protected]הצהרה זו מתייחסת לאתר האינטרנט בלבד.
הצהרת הנגישות עודכנה בתאתריך: 08/06/2026
