
נשיות שלא מתנצלת
ליווי נשים שבוחרות בעצמן דרך חיבור לכוחות שלהן

אני מנחה סדנאות לנערות ולנשים המתמקדות בחיזוק דימוי עצמי ודימוי גוף חיובי, פיתוח מודעות לכוחות האישיים ויצירת שיח פתוח ומעצים סביב הגוף, הזהות והערך העצמי.סדנאות דימוי גוף לנערות – מרחב בטוח לשיחה על נראות, לחץ חברתי ואידיאל היופי, תוך פיתוח חשיבה חיובית וביטחון עצמי.סדנאות עם קלפי זיכרונות מוקדמים – עבודה חווייתית עם קלפים מעולם הפסיכולוגיה האדלריאנית, המאפשרת התבוננות בחוויות מוקדמות וגילוי כוחות ומשאבים אישיים.סדנאות העצמה לנשים – מפגשים המחזקים מודעות עצמית, חיבור לכוחות הפנימיים ויצירת תנועה של התפתחות וצמיחה אישית


נשיות שלא מתנצלתמאמנת אישית בגישה אדלריאנית
ליווי נשים שבוחרות בעצמןאני מלווה נשים שרוצות להתחבר לכוחות שלהן ולהתחיל לבחור בעצמן בתוך מערכות היחסים והחיים שלהן.
בתהליך הליווי אנחנו מתחברות לכוחות שכבר קיימים בך, לומדות להציב גבולות מתוך ביטחון ושקט פנימי ומפתחות נשיות שלא מתנצלת.
לימודים והכשרות:
• אימון אישי בגישה אדלריאנית
• טיפול באכילה רגשית – המרכז לבריאות הרמב״ם
• הנחיית סדנאות בדימוי גוף חיובי
כשאת מתחילה לראות את עצמך, הכול סביבך משתנה

תהליך הליווי מבוסס על הגישה האדלריאנית ומתקיים במפגשים אישיים אחת לשבוע.זהו מרחב מעצים שבו אנחנו מתבוננות יחד בדפוסים שמנהלים אותך, מזהות את הכוחות שכבר קיימים בך ולומדות להשתמש בהם בחיי היום־יום.בתהליך אנחנו מדייקות מה את באמת רוצה לעצמך, לומדות להציב גבולות מתוך ביטחון, לבקש את מה שאת צריכה ולפעול מתוך בחירה ולא מתוך אשמה או ריצוי.
במהלך הדרך תלמדי:
להציב גבולות בריאים
לבקש עזרה כשצריך
להקשיב למה שאת רוצה וצריכה באמת
המטרה היא לחזק את תחושת הערך והבהירות הפנימית שלך, כך שתוכלי לחיות את חייך מתוך נוכחות, בחירה ונשיות שלא מתנצלת

כמה פעמים מצאת את עצמך אומרת
“לא משנה”,
כשבפנים זה דווקא מאוד שינה?כמה פעמים נכנסת למיטה בלילה,
תשושה מכל היום,
וחשבת שלא הספקת לעשות משהו בשביל עצמך,
ומיד עלתה תחושת אשמה שבכלל העזת לחשוב ככה.הרי יש ילדים, בית, בן זוג שצריכים אותך.כמה פעמים אכלת שאריות ממה שנשאר מהארוחה,
ולא פנית זמן לעצמך,
ללמוד משהו שתמיד רצית,
ללכת לשיעור שמרגש אותך,
לעסוק במה שעושה לך טוב.כמה פעמים רצית רגע לעצמך,
ומיד הרגשת אשמה.כי גדלנו על המסר שאישה טובה היא אישה שמסתדרת,
מתגמשת, לא מרימה קול,
ודואגת שכולם יהיו בסדר.אבל איפה את בתוך כל זה?אחרי שנים של נתינה לאחרים,
הרבה נשים כבר לא בטוחות איך להקשיב לעצמן,
מה הן באמת רוצות,
ומה יעשה אותן מאושרות ומסופקות.כאן אני נכנסת לתמונה.אני מלווה נשים שרוצות להפסיק להקטין את עצמן בתוך החיים שלהן,
ולמצוא דרך להיות שם בשביל המשפחה שלהן,
מבלי לוותר על עצמן.ללמוד להציב גבולות,
לבקש עזרה,
ולהגיד בקול:
אני רוצה. אני צריכה.כי לראות את עצמך
לא בא על חשבון המשפחה שלך.
זה מאפשר לך להיות שם מתוך נוכחות ושקט פנימי.

כותרת: הצהרת נגישות
אנו רואים חשיבות רבה במתן שירות שוויוני לכלל הלקוחות והגולשים ובשיפור השירות הניתן ללקוחות ולגולשים עם מוגבלות. לפיכך אנו משקיעים משאבים רבים בהנגשת האתר שלנו על מנת להפוך אותו לזמין יותר עבור אנשים עם מוגבלות.כותרת משנה: נגישות אתר האינטרנט
הנגשת האתר נועדה להפוך אותו לזמין, ידידותי ונוח יותר לשימוש עבור אנשים עם צרכים מיוחדים, הנובעים בין היתר ממוגבלויות מוטוריות שונות, לקויות קוגניטיביות, קוצר רואי, עיוורון או עיוורון צבעים, לקויות שמיעה וכן אנשים בני הגיל השלישי.אנו עושים מאמצים שהאתר שלנו יעמוד בדרישות תקנות שיוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות (התאמות נגישות לשירות) התשע"ג 2013, ברמת התקן הנדרש. כמו כן, אנו מיישמים את המלצות מסמך WCAG2.0 מאת ארגון W3C.תיקונים והתאמות שבוצעו:
* האתר מותאם לדפדפנים הנפוצים
* האתר מותאם לשימוש בטלפון הסלולרי.
* האתר מותאם לתצוגה תואמת מגוון מסכים ורזולוציות.
* אמצעי הניווט באתר פשוטים וברורים.
* רוב תכני האתר כתובים באופן ברור, מסודר והיררכי.
* רוב תוכן האתר כתוב בשפה פשוטה וברורה.
* רוב הדפים באתר בעלי מבנה קבוע.
* למרבית התמונות באתר יש הסבר טקסטואלי חלופי (alt).
* האתר מאפשר שינוי גודל הגופן על ידי שימוש במקש Ctrl ומקש + במקלדת
* אין באתר שימוש בתצוגת טקסט נע או מהבהב.חשוב לציין, כי למרות מאמצינו להנגיש את כלל הדפים באתר, ולמרות פעילותינו לשפר את נגישות האתר - ייתכן שיתגלו חלקים או יכולות שלא הונגשו כראוי או שטרם הונגשו.אם נתקלתם בבעיה בנושא נגישות באתר, נשמח אם תכתבו לנו, באמצעות פנייה לרכזת הנגישות שלנו במייל [email protected]כדי שנוכל לטפל בבעיה בדרך הטובה ביותר, אנו ממליצים מאוד לצרף פרטים מלאים ככל שניתן:
* תיאור הבעיה
* מהי הפעולה שניסיתם לבצע
* קישור לדף בו גלשתם
* סוג הדפדפן וגרסתו
* מערכת הפעלה
* סוג הטכנולוגיה המסייעת (במידה והשתמשתם)אנו נעשה ככל שביכולתנו על מנת להנגיש את האתר בצורה המיטבית ולענות לפניות בצורה המקצועית והמהירה ביותר.פרטי רכזת הנגישות במשרדנו:
שם: בטי כרמלי
טלפון: +52-55-2558-5147
דוא”ל: [email protected]הצהרת הנגישות עודכנה ביום: 10/03/2026